Floor's groente en fruit speciaalzaak!
Floor's Groente en Fruit
 
 

cherry-35288_640* Voeg eens (ontpitte) kersen toe aan een geitenkaassalade.
* U kent de traditionele appelflap toch wel? Maak eens een kersenflap!
* Zin in een gezond drankje? Maak dan eens een kersensmoothie.
* Heeft u een heerlijk kipgerecht gemaakt? Garneer het af met wat kersensaus.
* Varieer eens met een pannenkoek en verwerk er kersen in, eet smakelijk!

 

 

Sommige groenten zijn beter gekookt, andere eet je het liefst rauw. Een voedingsdeskundige geeft tips zodat je het meeste voedingsstoffen haalt uit elke groente.

De raw food beweging is al enige tijd aan een opmars bezig. Zij beweert dat we enkel rauwe ingrediënten mogen eten, want dat gekookt voedsel heel wat van zijn voedingswaarde verliest. Diëtist Helen Bond legt uit aan de Daily Mail waarom dat niet volledig klopt. Want waar sommige voedingsmiddelen inderdaad beter rauw gegeten worden, zijn andere net beter (en lekkerder) als ze gekookt zijn. Bovendien kan enkel rauwe voeding eten op termijn heel saai worden.

Lees meer

de Pink ladies!

Lees meer

Ingrediënten

  • 2 Chiquita bananen (met bruine vlekjes op de schil), in plakjes
  • 150g rode druiven, zonder steeltjes
  • 4 kippenborsten, gekookt en in plakken
  • 50g walnoten, gehakt
  • 2 selderiestokken, in blokjes
  • 1 appel, in partjes
  • 300g spinazie of sla
  • 150ml yoghurt, het liefst Griekse met honing (dressing)
  • 1 limoen, geperst (dressing)
  • 2tl grove mosterd (dressing)
  • ¼ tl zout (dressing)

Lees meer

Donderdag…

Categorieën nieuws
Reacties: Nee

dus lekker wokken met de wokgroente van Floor.

Zeker met dit prachtige weer, lekker en gemakkelijk en dan genieten in de zon! Lees meer